ان فوائد القرنفل تغطی اجزاء مختلفة من الجسم فهی مفیدة للغایة لصحة الانسان، بالاضافة الی ذلک فان هذه الفوائد تنقسم الی قسمین، قسم یشمل فوائد القرنفل للرجال، وقسم آخر یتعلق بفوائد القرنفل للنساء والتی سوف نتطرق الیها فی هذا الجزء من موقع آی مجلة.
فوائد القرنفل للشعر
لدى القرنفل طبیعة حارة وجافة کما ان هذا النبات غنی بفیتامین C وله خصائص مضادة للبکتیریا والفیروسات. تشمل الخصائص الطبیة للقرنفل علاج الصداع، وأمراض الفم والأسنان، وتقویة جهاز المناعة، والمساعدة على خفض نسبة السکر فی الدم، ولدیها دور فعال فی علاج مرضى السکر، علاوة على ذلک فهی تساعد على إنقاص الوزن والتخسیس وحمایة الکبد والمساعدة فی الحفاظ على صحة الجهاز الهضمی و تقویة العظام، مما یساعد على تنقیة الدم وما الى ذلک.
100 جرام من القرنفل تحتوی على 320 سعرة حراریة. هذا کثیر ، لکن هذه الکمیة من البهارات لا یمکن تناولها حتى فی غضون أسبوع. یحتوی القرنفل على جمیع المواد التی تسرع من عملیة إنقاص الوزن.
هناک أنواع أخرى من فوائد القرنفل یجب أن تعرفها:
- یسرع عملیة التمثیل الغذائی.
- یقلل الشهیة ویعطل الطعم فی الفم. کما أنه یعطی للطعام طعمًا قویًا ، فتختفی الرغبة فی الأکل.
- یزید من کمیة إفراز المعدة ویهضم الطعام بشکل کامل.
- یوازن البکتیریا المعویة المفیدة ،
- یقلل من الإسهال.
- یزید العرق ، لذلک یتم التخلص من السوائل الزائدة من الجسم مع الفضلات والسموم.
- إحیاء الخلفیة النفسیة - سیکون شعوراً جیداً ، ونتیجة لذلک سیختفی الغضب وتقلب المزاج واللامبالاة والعدوانیة.
- علاج تساقط الشعر:
ان فرک زیت القرنفل على فروة الرأس یمکن ان یساعد فی تحسن الدورة الدمویة و تقویة نمو الشعر.
کیف تستهلک القرنفل؟
یعتبر القرنفل أداة جیدة لمحاربة زیادة الوزن. یعمل مشروب وزیت هذه التوابل على تسریع عملیة فقدان الوزن وتقلیل التورم وتحسین وظیفة الأمعاء.
یمکنک خسارة 7 إلى 8 کجم من الوزن لمدة شهر عن طریق الجمع بین التمارین الریاضیة والنظام الغذائی. یستخدم القرنفل لفقدان الوزن على شکل شای عن طریق إضافة مسحوق هذا النبات إلى الماء المغلی.
فوائد القرنفل للرجال أشارت دراسة أولیة نُشرت فی مجلّة BMC complementary and Alternative medicine عام 2004، والتی أُجریت على ذکور الفئران إلى أنّ استخدام مُستخلص القرنفل الإیثانولیّ بترکیز 50% زاد من النشاط الجنسیّ لدیهم دون التسبُّب بتقرُّحات فی المعدة أو أیّ أعراض جانبیّة سلبیّة، ولکن ما زالت هناک حاجةٌ لتأکید نتائج هذه الدراسات على البشر